Мелисса - растение, которое ассоциируется с ярким, приятным ароматом смеси мяты и лимона. Его добавляют в чай, готовят отвары и настои, чтобы максимально воспользоваться полезными свойствами, вдохнуть жизнь заново и набраться сил для новых свершений.
Растение издавна прозвали лимонной мятой и сердечной травой, пользовались его лечебными возможностями и находили в нем успокоение.
Сейчас это растение - частый компонент травяных чаев, салатов и прочих блюд, но о настоящей пользе подобного применения мелиссы большинство хозяек даже не догадывается.
Содержание:
Спокойствие, только спокойствие!
В чем точно уверен каждый человек, так это в том, что мелиса отлично успокаивает. И это действительно одно из главных ее свойств.
Являясь природным антидепрессантом, свойства мелиссы могут быть использованы в качестве лекарства при депрессиях, плохом настроении и прочих душевных расстройствах.
Невралгия и прочие заболевания нервной системы отступают перед мелиссой. Хотя здесь нужно быть осторожным: хоть противопоказания и не включают в себя нарушения ЦНС, но при них употреблять мелиссу можно лишь с разрешения лечащего врача.
Хорошо справляется лимонная мята и с бессонницей, головными болями и плохими воспоминаниями, ведь растение не только оказывает снотворное действие, но и расслабляет мозг, что позволяет отпустить плохие мысли.
С другой стороны, лечебные свойства мелиссы в сочетании с особыми травами придают бодрости и сил. Мелисса является растением, которое способно вернуть душевное равновесие и гармонию благодаря своему расслабляющему, успокаивающему действию.
Польза мелиссы в народной медицине
Однако не только психическое состояние под силу защитить мелиссе, но и тело тоже. Ведь многие настолько свыклись с мыслью, что это успокаивающая трава, что забывают о прочих элементах состава растения: витамине С, группы В, калии, кальции, магнии, железе и прочим.
А ведь такой насыщенный и полезный состав может не просто укрепить иммунитет: он может не хуже лекарств излечить от болезней! Поэтому мелиса помимо успокаивающего обладает такими действиями:
- болеутоляющее;
- противосудорожное;
- противовоспалительное;
- очищающее.
Прежде всего, ценится мелисса при проблемах с пищеварением, ведь она снимает спазмы и решает проблему запоров, справляется с дисбактериозом, ферментопатией и метеоризмом. Растение улучшает аппетит и налаживает работу ЖКТ.
И только одна лишь язва желудка входит в противопоказания к применению мелиссы среди заболеваний данной системы: все прочие, острые и хронические, болезни мелисса лечит.
Не менее важна польза растения и при заболеваниях сердечнососудистой системы. Во-первых, с употреблением мелиссы в организм поступают необходимые сердцу калий и магний.
Они укрепляют сердечную мышцу и предотвращают такие заболевания, как инсульт, инфаркт и сердечную недостаточность.
Во-вторых, мелисса значительно уменьшает боль в сердце, помогает при одышке, нормализует высокое давление, применяется при ишемической болезни сердца, тахиаритмии и нарушениях кровообращения.
Однако противопоказания включают в себя низкое давление, поэтому при нем мелиссу употреблять нежелательно.
Мелисса является отличным помощником детей, потому что помогает им справляться не только с болезнями сердца, но и с ревматизмом, гастритом, холециститом, пиелонефритом.
Трава, лечебные свойства которой использовались еще тысячи лет назад, эффективна и при таких современных заболеваниях, как сахарный диабет и ожирение. Конечно, эти заболевания существовали и раньше, но только в XXI веке они достигли пика своего распространения. Помогает мелисса и при таких болезнях:
- анемия;
- бронхиальная астма;
- гипертония;
- желчнокаменная болезнь;
- зубная боль;
- воспаления десен;
- кожные заболевания.
Женщинам особенно нравится трава мелисса, поскольку она помогает нормализовать менструальный цикл, устраняет тошноту и рвоту во время беременности.
Отлично служит тем, кто желает похудеть, ведь ускоряет метаболизм и очищает организм. Также мелисса способствует снятию отечности и выводу лишней жидкости. Также настойки травы способствуют выработке грудного молока у кормящих матерей. Но будьте осторожны, ведь беременность входит в противопоказания к употреблению растения.
Эффективные способы применения мелиссы
Сейчас из чудо-растения с приятным лимонным ароматом можно приготовить множество различных отваров, настоев, ванночек и чаев.
Однако прежде чем начинать укреплять организм мелиссой, свойства которой не одинаково проявляются при разных способах обработки, нужно ознакомиться, что и когда следует принимать.
Собирать мелиссу лучше всего перед цветением, когда она ароматно пахнет. Сушить нужно быстро в темном, прохладном помещении. Хотя, конечно же, можно купить сухую траву и в аптеке. В целом мелиссу можно принимать в таком виде:
- Настой (внутрь).
- Настой (для припарок).
- Напар.
- Отвар.
- Компресс.
- Кашица (готовится из свежих листьев).
- Спиртовая настойка.
- Чай.
Настой, который будет применяться внутрь, следует готовить по такому рецепту: 8 ч. л. измельченных листьев держать в кипятке в термосе, после чего процедить.
Для припарок используется тот же рецепт, в котором проявляются ее свойства, но требуется для этого уже 16 ч. л. ингредиента.
Если 10 минут, не накрывая, настаивать 2 ч. л. мелиссы в четверти литра кипятка, то получится напар. Кашицу применяют при параличе и полиартрите, просто измельчив свежие листья.
Спиртовую настойку и вовсе просто готовить: в соотношении 1:5 настаивать мелиссу в спирте. Эти рецепты стоит использовать при профилактике, ведь противопоказания к их приему минимальные. Также эффективно добавлять свежую мелиссу в разнообразные блюда, чтобы проявились ее лечебные свойства.
Для целенаправленного лечения лучше пользоваться рецептами, описанными ниже. При болезнях сердечнососудистой, пищеварительной или дыхательной систем используется отвар: 10 г мелиссы 10 минут кипятить в стакане воды.
Пить трижды по чайной ложке. Заболевания нервной системы лечатся таким образом: 20 г сухих измельченных листочков добавить в стакан кипятка, после чего в течение часа настаивать.
Пить по половине стакана трижды за день. Если заменить 20 г на 4 ч. л., то получится дозировка, применяемая при головных болях и болезнях сердца.
Особое внимание следует уделить чаю с мелиссой. Ведь настои и отвары могут входить в противопоказания, а чаи очень редко кому запрещены.
Чтобы приготовить чай из этого растения, нужно настоять 25 г измельченных листьев в литре кипятка, после чего употреблять его можно до трех раз за день.
Также нередко мелиссу в небольших количествах просто добавляют в зеленые и черные чаи. Это помогает расслабиться, ощутить полезные свойства и получить удовольствие от вкуса и аромата необычного чая.
Мелисса - уникальное растение, противопоказания которого ограничиваются лишь самым малым количеством заболеваний. Прежде чем начинать заниматься самолечением, лучше посоветуйтесь с врачом, ведь именно ваш организм может отреагировать не так, как вы того ожидаете.
http://www.youtube.com/watch?v=iRTa5MyuI6U