Врач дала советы по празднованию Нового года в пандемию

Лучше не собираться большими компаниями.

В пандемию коронавируса для снижения рисков заражения Новый год рекомендуется праздновать без дальних родственников и друзей. Январские праздники также лучше провести в узком семейном кругу. Такие советы дала главный врач московской поликлиники №2 Наталья Шиндряева, передает агентство «Москва».

«В этом году будет очень правильно и разумно провести праздник в кругу людей, с которыми мы постоянно общаемся — риск заражения от этих людей минимальный», — отметила Шиндряева.

Кроме того, по словам врача, для празднования Нового года стоит выбирать малолюдные места. Так, например, перед тем, как ехать в другой город, рекомендуется поинтересоваться об эпидемиологической обстановке там и выбирать места отдыха с небольшим скоплением людей.

Но лучше всего, по мнению Шиндряевой, в этом году остаться дома. Праздничные дни можно потратить на спорт и восстановление режима сна и питания. «Впереди десять дней выходных, и у тех, кто напряженно работал весь год, есть возможность полноценно отдохнуть дома: высыпаться по семь-восемь часов, восстановить режим питания, заняться спортом на воздухе - это могут быть лыжи, коньки — в Москве есть специальные площадки для этого, которые очень хорошо очищаются», — подчеркнула Шиндряева.

Ранее Роспотребнадзор также дал рекомендации, как встретить Новый год и не навредить здоровью. Среди прочего, эксперты посоветовали 31 декабря не пренебрегать завтраком, обедом и ужином. Во время праздничного застолья не стоит попробовать вперемешку все блюда, поскольку «чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.