Употреблять сладкое лучше всего не чаще, чем раз в неделю, чтобы не нанести ущерб зубам. Об этом рассказала стоматолог-ортодонт Мария Балакирева.
«Самое важное, чтобы на зубах не оставались углеводы. Чистить зубы постоянно, после каждого приёма пищи, я не могу рекомендовать по той причине, что появится чувствительность эмали, но есть такое хорошее средство, как ирригатор, которое под струей воды эффективно очищает зубы», — приводит ее слова RT.
Ирригатором можно пользоваться несколько раз в течение дня, а чистить зубы щеткой рекомендуется два раза в день: утром и вечером.
Также Балакирева рекомендует не есть леденцы и чупа-чупс, поскольку они могут нанести вред зубной эмали. Для очистки эмали она советует есть больше овощей и фруктов, например яблок и клубники. Чистка эмали лимоном может привести к тому, что она сотрется.
Ранее, в марте, Балакирева рассказала, что обычный осмотр у стоматолога поможет сэкономить деньги на лечении зубов. Врач отметила, что санацию полости рта следует проводить не реже одного раза в полгода. Так врач сразу определит, есть ли проблемы с зубами, и при необходимости приступит к лечению.