Главная » Полезные советы » Полезно знать » Проблемы со здоровьем весной

Проблемы со здоровьем весной

Проблемы со здоровьем весной

У многих людей ухудшается здоровье весной. Врачи выделяют несколько причин такого состояния. Безусловно, организм каждого человека индивидуален. У кого-то есть хронические заболевания.

Весной в несколько раз возрастает вероятность их развития. В это время года очень важно следить за состоянием собственного здоровья. Профилактические меры помогут избежать обострения либо минимизировать последствия хронической болезни на организм.

Весна – это время для каждого человека обратить внимание на свое здоровье. Иногда достаточно повысить иммунитет, чтобы улучшилось общее состояние. При этом сам человек ощутит прилив сил и начнет хорошо себя чувствовать.

Очень важно знать о причинах ухудшения здоровья в весенний период. Если у человека есть то или иное хроническое заболевание, ему, безусловно, следует знать о его симптомах, методах профилактики обострений и существующих противопоказаниях.

Причины весенних обострений

Существует немало причин, по которым может ухудшиться здоровье весной. Первая – это гиповитаминоз. Как известно, витамины и биологически активные вещества поступают в организм вместе с пищей. Огромное их количество содержится в фруктах и овощах.

Весной много фруктов, продающихся в магазине, которые привозят из более теплых стран. Во время транспортировки они теряют часть полезных веществ. Помимо этого, зимой и весной цены на фрукты и овощи гораздо выше. По этим причинам люди часто не употребляют их в пищу в достаточном количестве. В результате развивается гиповитаминоз.

Дефицит витаминов приводит к ухудшению иммунитета. Особенно сказывается на протекании иммунных реакций нехватка витамина С.

В результате чего организм становится подверженным разным вирусам и инфекциям. В свою очередь, пониженный иммунитет создает благоприятные условия для развития обострений.

Дефицит полезных компонентов приводит к замедлению обмена веществ. Человек жалуется на слабость, плохое самочувствие, потерю аппетита. Нехватка витаминов и минеральных веществ влияет и на здоровье детей весной.

Девушка замерзла и кутается в кофту

Очень часто в марте, апреле и первой половине мая бывает переменчивая погода.

В связи с этим иногда очень непросто подобрать одежду по погоде. Можно надеть легкую куртку утром, а вечером температура упадет на 5 – 7 градусов.

Это способствует переохлаждению организма. Безусловно, некомфортная температура повышает риск развития респираторных заболеваний. Иногда переохлаждение способствует развитию обострения других нарушений здоровья.

Недостаток солнечных лучей также негативно сказывается на здоровье.

Ультрафиолет способствует ускорению обмена веществ, повышению иммунитета, выработке витамина D. Нехватка солнца часто ослабляет общее состояние организма, в результате чего ухудшается самочувствие человека.

Стоит отметить, что солнечные ванны следует принимать дозированно, соблюдая рекомендации специалистов. Оптимальным является время с 7-00 до 10-00 и с 16-00 до 19-00.

Нервные стрессы сопровождают человека всю его жизнь. Весной такой неблагоприятный фактор особенно негативно может сказаться на работе органов и систем организма. Очень важно избегать перенапряжений и стрессов. Если это невозможно, есть смысл принимать фитопрепараты, которые минимизируют воздействие такого негативного фактора на человека. К ним относится экстракт валерьяны, настойка пустырника.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Какие болезни могут прогрессировать весной?

Весной могут обостриться самые разные хронические заболевания. Очень часто начинают прогрессировать психические расстройства.

С одной стороны, на это влияет гиповитаминоз и дефицит минеральных веществ. А с другой стороны, причина заключается в переводе часов, которое осуществляют во многих странах мира. Резкое увеличение светового дня влияет на нервную систему человека.

Заболевания желудка и кишечника часто обостряются именно весной. Причина заключается в рационе. Острая форма язвенной болезни, панкреатит, гастрит – это далеко не весь перечень расстройств, которые могут уложить человека на больничную койку.

Не являются редкостью заболевания опорно-двигательного аппарата – артроз и артриты. Причина состоит в дефиците витаминов, минералов, и в переохлаждении.

Могут перейти в острую форму гинекологические и урологические болезни. Ухудшение самочувствия могут почувствовать пациенты с вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, явными нарушениями работы сердца. Астения – это частый симптом, который наблюдается у человека именно в межсезонье.

Отдельного внимания заслуживает аллергия. Это состояние развивается вследствие «неправильной» иммунной реакции организма на какой-либо аллерген. Весной аллергеном является пыльца цветущих растений. В организме вырабатывается гистамин, который провоцирует все симптомы аллергии: кашель, заложенность носа, зуд, раздражение слизистой носа.

Весна – это время, когда природа оживает. Но не всегда наступление первых теплых дней сопровождается хорошим самочувствием. Именно весной очень часто возникает обострение хронических болезней. Своему здоровью в межсезонье необходимо уделять как можно больше внимания.

Спроси врача